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澳门篮球博彩群,别减肥了,秋膘贴起来!

 2020-01-08 15:15:49
[摘要] 立秋这一天民间素有“贴秋膘”一说 ,但“贴秋膘”要适度。伏天人们胃口普遍较差,食欲不振,不少人会瘦一些,因此有了“贴秋膘”的习俗适当的“贴秋膘”有益于恢复体力,但是若贴补过分,相对运动不足,消耗热量过低,则易导致“秋胖”。今天小厨就推荐大家一道适合贴秋膘吃的菜。

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澳门篮球博彩群,时间飞快呀,今天已立秋,但是立秋不等于入秋,就大上海这气温来说,真正的入秋还得至少半个月呀,高温烧烤模式还要继续一段时间。

立秋这一天民间素有“贴秋膘”一说 ,但“贴秋膘”要适度。伏天人们胃口普遍较差,食欲不振,不少人会瘦一些,因此有了“贴秋膘”的习俗适当的“贴秋膘”有益于恢复体力,但是若贴补过分,相对运动不足,消耗热量过低,则易导致“秋胖”。

今天小厨就推荐大家一道适合贴秋膘吃的菜。常有人傻傻的把它和鸡腿分不清,你能分得清楚吗?欢迎留言互动。

【红烧鸡翅根】

食材:鸡翅根,生姜,大蒜,料酒 ,生抽,蚝油,老抽,白糖,水,食盐,食用油。

制作步骤:

1、先把鸡翅根清洗干净,用刀划上几刀放便其入味,再放料酒 ,生姜一起抓匀腌10分钟。

2、热锅凉油,把腌好的鸡翅根倒入锅中来回翻炒至表面上色。

3、倒生抽,蚝油,老抽,再入少量的白糖一起炒匀。

4、倒入半锅的水,大火煮开,再煮5分钟,改中火慢炖至熟。

5、最后大火收汁,撒入一把生蒜,这种方法比适合北方人,因为我家老公是北方人,爱吃生蒜,不爱吃的可以换成香菜,小葱点缀出来非常的漂亮哦。

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