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睡不着,按按“神门穴”

 2019-11-03 07:59:03
[摘要] 健康你还在为失眠烦恼吗?晚上经常睡不好,容易失眠的人,不妨试试睡前点按“神门穴”。按摩此穴有泄心火、和脾胃,可以增加困意,起到宁心安神的作用。用指腹轻轻按揉,感觉有酸胀感为好,约5~6分钟。今晚就试试

健康[睡不着,按“神门穴”你还担心失眠吗?对于晚上经常失眠的人,睡前试着点击“神门穴”。按摩该穴位可以缓解心火,调和脾胃,增加睡意,起到宁心安神的作用。用手指腹部轻轻按压和揉捏,感觉酸胀约5-6分钟。~今晚试试吧~

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